Итак, хотите ли вы узнать, как вы можете следовать своей интуиции или научиться быть более самосознательным, вот 11 способов узнать, пытается ли ваша интуиция что-то сказать вам и как ее слушать.
1 Вы ощущаете мирное чувство в груди или в животе
Иногда ваша интуиция настолько сильна, что вы можете физически ощутить эффект. В то время как некоторые люди могут чувствовать мирное чувство в своем сердце, другие люди могут заметить, что их интуиция пытается общаться, вызывая вместо этого чувство погружения. «Многие люди описывают свою интуицию как чувство в ее груди или в животе. Часто это проявляется в стеснении в этих областях и ощущении, что что-то не так», — говорит Шевиц.
2 Вы чувствуете себя уверенно и счастливо, даже если решение не кажется рациональным
Были ли такие моменты, когда вы мечтали уволиться с работы, но не по финансовым причинам? Этот момент ясности — ваша интуиция пытается говорить с вами. Хотя это может показаться не логичным ответом, мысль о том, что у вас есть, может быть тем ответом, который вы искали. «Когда ваша интуиция говорит с вами, и когда вы научитесь настраиваться на нее, вы почувствуете уверенность и ясность, когда она говорит. Когда вы напуганы, эго говорит, вы почувствуете страх и неуверенность», — говорит Шевиц.
3 Вы можете испытать больше осознанных снов
Мечтать о том, чтобы упасть со здания или преследовать гигантского паука, может быть ваша интуиция, пытающаяся поговорить с вами. «Интуиция может прийти во многих формах. Сны также являются основным способом общения духа. Важно также документировать свой опыт. Поскольку интуиция часто не имеет определенной временной отметки, иногда мы интуитивно можем понять что-то о нашем прошлом, Присутствие и будущее. Я говорю своим студентам делать заметки и вести дневник о конкретных чувствах, впечатлениях или ощущениях, которые у них есть », — говорит психиатр из знаменитостей Томас Джон в интервью Bustle по электронной почте.
4 Вы можете заметить, что те же самые возможности продолжают стучаться в вашу дверь
«То, как я знал, что моя интуиция пыталась говорить со мной, было задним числом. Возможность продолжала стучать мне в плечо, и, наконец, я заметил. К сожалению, иногда это занимало годы», — говорит карьерный тренер Джилл МакФадьен , MSIR, ACC, в интервью Суета по электронной почте.
Когда ваша интуиция пытается общаться с вами, она может попытаться привлечь ваше внимание, заставляя вас замечать небольшие паттерны на протяжении всей вашей жизни. Хотели найти новую работу, но боялись сделать решающий шаг? Ваша интуиция может незаметно позволить вам заметить определенные статьи о карьере или объявления о работе, чтобы привлечь ваше внимание.
5 Вы находите ясность, когда не заняты
Были ли у вас когда-нибудь эти «ах-ха!» моменты, когда вы были в душе или ехали на машине? Это пример вашей интуиции, пытающейся поговорить с вами. Когда вы позволяете своему уму отдыхать (т.е. медитировать), ваш разум открывается и позволяет вашим мыслям и эмоциям течь через них. «Ваша интуиция говорит с вами, когда вы менее заняты, когда вы спите, когда вы не пытаетесь настаивать на этом, когда вы отвлекаетесь от того, что ищете», — говорит МакФадьен.
6 Вы можете заметить, что ваши мысли тянутся в определенном направлении
Ваша интуиция, как правило, всегда рядом, чтобы направить вас в правильном направлении, но иногда вы пропускаете знаки или предпочитаете их игнорировать. Однако, если вы продолжаете замечать, что ваш мозг возвращается к определенной мысли, то вы можете замедлить и выяснить, почему вы так чувствуете.
«Часто я учу своих учеников, что если вы получаете интуитивные хиты о вещах и не слушаете их, они будут появляться по-разному. Ищет шаблоны, повторяют мысли и повторяют тяги в определенных направлениях. Обратите внимание когда вы чувствуете, что вас тянет к чему-то необычному или удивительному. Обратите внимание на те мысли, которые «появляются» из ниоткуда. Помните, что интуиция не исходит из логического мозга », — говорит Джон.
7 Вы можете заметить, что ваш инстинкт и интуиция не синхронизированы
Иногда ваш рациональный инстинкт (иначе ваше эго) будет пытаться защитить вас от неудач или ошибок. Пока ваш инстинкт помогает вам выжить, ваша интуиция иногда пытается бороться с вашими страхами неудачи, чтобы вы могли принять правильное решение и идти за своими мечтами. «Инстинкт и интуиция различны. Инстинкт — это автоматический ответ, связанный с выживанием. Интуиция более развита и ориентирована на ваше высшее благо. Например, ваш инстинкт может заключаться в том, чтобы оставаться на работе, потому что она безопасна и надежна, в то время как ваша интуиция может помочь вам уйти с работы и начать собственный бизнес », — говорит Джон.
8 Вы чувствуете себя неловко из-за определенной ситуации
Когда вы слушаете свою интуицию, вы обычно чувствуете себя счастливым, но если вы решите игнорировать ее, волна беспокойства может охватить вас. Например, вы можете слушать свое эго, чтобы принять безопасное, но неправильное решение, вместо того, чтобы слушать то, что ваше сердце пытается вам сказать. «Ваша интуиция пытается вам что-то сказать, когда вы чувствуете себя неловко. Это беспокойство может проявляться как не сфокусированный ум, давление в теле, как в груди, или неприятная реакция на кишечник», — говорит Хоршид.
9 Вы можете заболеть
Когда вы не слушаете свою интуицию, вы на самом деле можете вызвать больше стресса в своей жизни. Физические признаки, такие как беспокойство или тошнота, могут медленно проникнуть в вашу жизнь, потому что ваша интуиция пытается сказать вам, что вам нужно измениться.
«Физические признаки на ранних стадиях могут чувствовать, что что-то не так или что-то не так. Поскольку многие из нас склонны игнорировать нашу интуицию, чувство естественным образом перерастет в нечто более серьезное, такое как беспокойство, даже депрессия может быть физическим признаком того, что вы не живете так, как вы хотите. Если эти более очевидные чувства игнорируются, то в конечном итоге наше тело может проявить болезнь как крайний способ дать нам понять, что нам нужно что-то изменить в нашей жизни », Холмс.
10 У вас есть чувство, что это чувство не исчезнет
Есть причина, почему эта конкретная мысль продолжает появляться в вашей голове. Это ваша интуиция пытается говорить с вами. Будьте более восприимчивы к этим тонким нюансам, чтобы вы могли позволить своей жизни течь намного легче. «Лучший способ определить, говорит ли вам ваша интуиция, что у вас будет ощущение, что это« не уйдет ». Другими словами, это ощущение того, что вы должны или не должны что-то делать, просто преследует вас », — говорит доктор философии Анита Марчесани в интервью с Bustle по электронной почте.
11 Вы можете чувствовать себя вдохновленным
Вы знаете, что ваша интуиция говорит с вами, когда вы чувствуете себя вдохновленным и взволнованным. Это может произойти после просмотра вдохновляющего видео на YouTube или прослушивания подкаста. Слушание мудрых слов других людей может помочь направить ваши мысли и пробудить вашу интуицию, чтобы вы могли начать следовать по пути, на котором вы должны быть. «Ваша интуиция может начаться с чувства счастья или возбуждения [если речь идет о чем-то хорошем). Сильной интуицией может быть желание или побуждение сделать что-то творческое или полезное для себя или для других», — говорит Холмс.
Научиться слушать свою интуицию требует времени. Ваше эго может попытаться вмешаться, но если вы будете практиковать, вы в конечном итоге почувствуете разницу между ними. Всегда старайся вести со своим сердцем. Чем больше вы слушаете, тем счастливее и безопаснее вы себя чувствуете при выборе.
