Процесс укачивания во многих семьях является обязательной процедурой, помогающей малышу успокоиться и быстрей уснуть. В первые месяцы жизни малютки его выполнять несложно. Однако ближе к году родители начинают задумываться о том, как отучить ребенка от укачивания перед сном? Для этого потребуется много терпения и времени.
Мнения детских докторов
Ниже представлены мнения педиатров о пользе укачивания для детей:
- Малютка успокаивается после маятниковых движений, так как, находясь в утробе, он привыкает к ним. Такое состояние для него означает признак покоя. Поэтому укачивание перед сном считается естественным.
- Для малыша важен не только психологический, но и физический контакт с мамой.
- Кроха во время укачивания успокаивается и не проявляет недовольства в виде плача или крика. Он ощущает материнское прикосновение и ее запах.
Однако некоторые доктора отрицательно относятся к этому процессу и предлагают учить малыша засыпать без укачивания. Аргументируют они свою позицию следующим:
- Ребенок не испытывает потребности к движению по типу маятника, а ввиду слабого вестибулярного аппарата, постоянные длительные укачивания приводят к головокружению и обморочным состояниям.
- У мамы после постоянной нагрузки возникают боли в области спины. Малыш отвыкает засыпать без укачивания. Поэтому сразу после рождения крохи рекомендуется применять поглаживание. При крике и плаче малютки не спешить брать его на руки и качать. Со временем он привыкнет и начнет засыпать самостоятельно. Если малыш уже привык к укачиванию, то используют другие способы.
Советы педиатров
Как отучить ребенка засыпать без укачиваний? Этот процесс довольно сложный. Первоначально следует расписать режим дня, в котором обязательно учесть, что малыши после кормления сразу же хотят спать. В это время их уложить без укачивания значительно проще. Большую роль в этом процессе играет настрой малыша, его психологическое и физическое состояние. Детишки, которые устали, засыпают быстрее.
С четырех месяцев кроха начинает усваивать разную информацию, большая часть которой ему непонятна. В результате мозг перенапрягается, и ребенок устает. Для восстановления ему требуется отдых, и он быстро засыпает. Поэтому с малышом надо регулярно заниматься, а не оставлять его лежать целый день одного. Первая попытка вполне может закончиться неудачей, но не следует отступать от намеченной цели.
Как отучить годовалого ребенка от укачивания: проблемы
Некоторые детки довольно легко привыкают к окружающей действительности, и их не требуется отучать от укачивания. Они совершенно спокойно воспринимают перемены в режиме, поэтому, устроив в течение нескольких дней небольшие протесты в виде плача, засыпают самостоятельно в своей кроватке. Однако большинство малышей не желают засыпать без укачивания. Они начинают долго капризничать, кричать, т. е. предпринимают попытки привлечь к себе внимание, чтобы мама взяла их на руки. Объяснение такому поведению довольно простое – они привыкли к маминым рукам, запаху, биению сердца. А если резко лишаются этого, то чувствуют себя незащищенными. Поэтому отучать желательно постепенно и начинать этот процесс лучше в более раннем возрасте, так как чем старше становится ребенок, тем сложней и болезненней это сделать.
Комплексное решение проблемы
Как отучить ребенка от укачивания в кроватке? Первые попытки вполне могут быть неудачными, но не стоит отчаиваться. Зачастую первая реакция малыша – это громкий плач. Однако не всегда он означает протест и требование начать укачивание. Следует обратить внимание на самочувствие малыша, возможно, его беспокоят колики, поднялась температура и т. п. Если такое поведение связано с заболеванием, то рекомендуется подержать его на руках. В иных случаях:
- Создать видимость присутствия, т. е. положить в кроватку какую-нибудь вещь. Если малыш будет ощущать мамин запах, он успокоится. Младенцы очень остро реагируют на отсутствие контакта с мамой.
- Создать в кроватке и комнате комфортную обстановку: проветрить помещение, приглушить свет, положить удобную подушку и одеяло, надеть красивое белье и т. п.
- Отучать от укачивания постепенно, ежедневно сокращая время.
Резкое прекращение укачивания способно травмировать малыша. Кроме того, не желательно увлекаться и разными приспособлениями, например слингами.
Природное успокоительное
Как отучить ребенка от укачивания? Перед тем как ответить на этот вопрос, рассмотрим, что представляет собой укачивание. По сути, оно является естественным успокоительным. Первые три месяца жизни крохе важно испытывать такие же ощущения, которые были в животе у мамы, чтобы быстрее адаптироваться к новым условиям и не испытывать большого стресса. Прекрасным помощником в этом случае выступает обычное укачивание, благодаря которому:
- чувствуется голос, запах и близость мамы;
- ребенок находится на руках в тесном и ограниченном пространстве, которое аналогично внутриутробному;
- покачивания напоминают малышу то время, когда его покачивало в животе у мамы при движении.
Таким образом, отучать кроху от укачивания в этом возрасте нецелесообразно.
Польза укачивания. Отягчающие обстоятельства
Доказано практически, что малыши благодаря тесному контакту с мамой в дальнейшем вырастают более уверенными, открытыми, успешными, чем те, кто не испытал такого взаимодействия. Укачивание помогает справиться с легким недомоганием или физическим дискомфортом. Кроме того, это один из лучших способов быстро успокоить малютку, когда он раскапризничался или расстроился. Подросшие детишки также быстрее успокаиваются и расслабляются, если их крепко обнять и прижать к себе.
Как отучить ребенка от укачивания перед сном после трех месяцев? Решение этого вопроса находится в компетенции мамы и зависит в первую очередь от ее желания, а также поведения крохи.
По мнению детских докторов, укачивание после четырех месяцев мешает полноценному ночному сну:
- малышу требуется больше времени, чтобы уснуть;
- ночью он часто просыпается;
- утром просыпается очень рано, т. к. не умеет самостоятельно засыпать.
Ребенку год, как отучить от укачивания?
Отучать следует правильно, чтобы не травмировать:
- Расписать распорядок дня в соответствии с возрастом. Режим поможет неокрепшей нервной системе малыша функционировать четко: вовремя кушать, гулять, играть, спать. Если нервная система работает сбивчиво, малыш постоянно находится в состоянии возбуждения, так как не способен успокоиться.
- Если отучать от укачивания более младшего по возрасту малыша, желательно постепенно, в течение определенного времени, то для годовалого применима более быстрая схема, рекомендованная Б. Споком. Он советует положить малыша в кроватку и покачать ее. При этом желательно петь колыбельную песенку. Когда ребенок заснет, то сразу выйти из комнаты и постоять за дверью минут пять. В этот период он может проснуться и начать стонать или плакать, однако следует проявить выдержку и не подходить к нему. Если через пять минут он не успокоился, то повторить песню и укачивание, но на руки не брать. Доктор Спок утверждает, что только таким образом можно отучить его от ежедневного укачивания.
Переход к самостоятельному засыпанию, безусловно, является стрессом для малыша, но отступать не следует.
Советы родителям
Как отучить ребенка от ручного укачивания? Педиатры советуют придумать различные ритуалы, которые помогут легко справиться с этой проблемой:
- Ежедневное купание перед сном. Лучше всего начинать его за тридцать минут до сна. В ванночку разрешается добавить травяной сбор, масло, обладающее успокаивающими свойствами. Главное, чтобы они не имели резкого запаха, как и моющие средства.
- Подготовка ко сну также важна. Завернув после принятия ванны малыша в полотенце, отнести в комнату. Вытирая, можно сделать легкий массаж, чтобы младенец контактировал с мамой, чувствовал ее тепло и заботу.
- Положить ребенка в кроватку, не переставая поглаживать или напевать. Если он будет проявлять беспокойство, то не стоит торопиться и брать его на руки. Попробуйте положить свою руку под голову крохи. Малыш быстро уснет, если его ничего не беспокоит.
- Когда плач не прекращается и даже переходит на крик, то не стоит оставлять это без внимания, т. к. равнодушие травмирует его. Ребенка надо взять на руки в положении сидя и немного подержать. В этот момент важно определить, манипулирует кроха вами или его что-то беспокоит. Когда младенец полностью успокоится, его следует положить обратно в кроватку.
Делайте все с любовью, и у вас получится отучить его от ежедневного укачивания.
Как уложить ребенка без укачивания и с какими проблемами придется столкнуться?
Некоторые родители, чтобы выбрать правильный ритм и амплитуду движений, проводят укачивания на фитболе. Как отучить ребенка от этой привычки? Бывают ситуации, когда ребенку важно укачивание, и не стоит спешить его отучать. Особенно нуждаются в этом следующие младенцы, родившиеся:
- в тяжелых родах;
- путем кесарева сечения;
- раньше срока.
А также детишки, обладающие холерическим темпераментом. Нервная система таких крох особо чувствительна, поэтому, в какой период начать отучать от укачивания, будет зависеть от их состояния и поведения.
Следующая проблема, с которой приходится сталкиваться, – это смена структуры сна и развитие нервной системы у младенцев, происходящее к четырем месяцам. В первом случае изменяется продолжительность каждой фазы циклов сна. К утру большую часть — это быстрый и поверхностный сон, поэтому он просыпается от любого несущественного раздражителя или малейшего шороха. Заснуть самостоятельно он не может, так как такие навыки отсутствуют, несмотря на то что он хочет спать. В результате появляется плач. И вам придется постоянно качать его, а не отдыхать по ночам. В четыре и более месяца нервная система малютки вполне созрела, чтобы он смог научиться засыпать без укачивания. Поэтому, когда встает вопрос о том, как отучить ребенка от укачивания на мяче или на маминых руках, то самое первое, что надо сделать – это строго соблюдать режим. Далее, постепенно снижать интенсивность и скорость качаний. Быстрого эффекта вы не увидите, но малыш с каждым днем будет меньше зависеть от укачивания.
Отучаем от укачивания: эффективные методы
Как отучить ребенка от укачивания в кроватке? Укачивание можно заменить:
- Слегка массирующими поглаживающими движениями руки по головке, спинке, ножкам.
- Напеванием колыбельной песни.
- Чтением или рассказыванием сказок.
- Положить в кроватку любую мамину вещь, например халат. Почувствовав мамин запах, он успокаивается и крепко засыпает.
Ситуации, когда нельзя отучать от укачивания
Родителям надо помнить, что не всегда рекомендуется отучать детишек от укачивания. У них, как и у взрослых индивидов бывают ситуации, при которых менять привычный образ не следует:
- Планируется переезд или поездка, что для малыша является и так стрессом, поэтому не стоит усугублять ситуацию.
- Режутся зубки. В этот период ребенок ощущает легкое недомогание, может подняться температура.
- Болезнь – организм ослаблен, иммунная система истощена, а нервная перегружена.
- Если первая попытка не получилась и ребенок сильно испугался, необходимо выждать несколько недель, чтобы психика успокоилась, и повторить попытку.
Помните, что мамины объятия целебны для младенца. Не лишайте его телесного контакта в тяжелый для него период.
Отзывы
На форумах от мам довольного много отзывов и комментариев по поводу разных способов, как отучить ребенка от укачивания перед сном. Большинство родителей дают следующие советы:
- Укачивать, только если малыш заболел или перевозбудился.
- Не брать на руки, если он плачет без причины.
- Отучать постепенно, не причиняя нервных срывов.
- Ежедневно выполнять одни и те же действия перед сном: кормление, чтение, напевание колыбельной, принятие водных процедур и т. п.
- Пока малыш не привыкнет спать один, не оставлять одного.
- Отучать от укачивания лучше всего с четырех-пяти месяцев.
- Положить в кроватку любимую игрушку или какую-нибудь мамину вещь.
- Перед сном желательно утомить малютку, чтобы ушла лишняя энергия.
Заключение
Прочитав статью, вы ознакомились с разными способами, с помощью которых отучают малыша от укачивания. Зачастую вопрос о том, как отучить ребенка от укачивания перед сном, чаще всего встает у мам, детишки которых подросли, и им стало тяжело их ежедневно укачивать на руках. Безусловно, сразу решить эту проблему не получится, надо быть готовым к истерикам и капризам малыша. Важно помнить, что не суть важно, что требуется — отучить ребенка от укачивания на подушке, на руках или в колыбели. Надо помнить об одном главном правиле: чем раньше начать отучать его от укачивания, тем более безболезненно пройдет это процесс как для ребенка, так и для родителей.
Светлана Павлова
16 февраля, 2019
