Считается, что массаж новорожденных относится к процедурам, которые помогают малышу расти здоровым. Грудничок легче приобретает важные для его развития навыки: начинает удерживать головку, переворачиваться на животик, ползать, садиться и так далее. Как делать массаж детям в домашних условиях, интересует большинство молодых мам. Техника довольно простая, но существует ряд правил и ограничений, с которыми следует ознакомиться заранее.
Зачем нужен массаж?
«Как делать массаж ребенку?» — вопрос, который интересует большинство родителей, но не все задаются вопросом о его необходимости. А польза от него велика:
- Положительное влияние на систему кровообращения.
- Нормализация обменных процессов в организме.
- Укрепление иммунитета.
- Улучшение аппетита и качества сна.
- Положительное влияние на настроение.
Причем массаж новорожденному необязательно должен делать профессионал, тепло и нежность маминых рук порой приносят намного больше пользы. Более того, обучиться этому делу сможет любой человек. Важно соблюдать несколько простых правил и внимательно прислушиваться к реакции малыша во время выполнения манипуляций.
Оптимальный возраст
Врачи советуют молодым мамочкам проводить массаж новорожденным не ранее, чем через 2–3 недели после его появления на свет. Более того, зачастую акцентируется внимание на пупочной ране. Пока она полностью не зажила, процедуру выполнять нежелательно.
Первый сеанс массажа должен проходить под строгим контролем специалиста, который сможет показать, как правильно и безопасно массировать новорожденного.
Противопоказания
К сожалению, в наше время можно встретить множество «смелых» мамочек, которые где-то услышали, что остальные выполняют своим деткам массаж, и тут же решают повторить эту процедуру дома. Чтобы не допускать таких ошибок, следует ознакомиться с противопоказаниями:
- Если у ребенка имеются воспалительные процессы в организме либо кожные высыпания, массаж лучше отложить до выздоровления малыша.
- Кроха перевозбужден, капризничает и явно находится в плохом расположении духа.
- У новорожденного выявлен врожденный порок сердца.
- Наличие пупочной грыжи.
- Рахит в период обострения.
Помимо этого, существует еще ряд противопоказаний. Чтобы точно определить, можно ли вашему ребенку делать массаж, следует проконсультироваться с педиатром.
Разновидности
Прежде чем определиться с тем, можно ли делать массаж детям, следует ознакомиться с его видами. В зависимости от преследуемой цели массаж бывает:
- Лечебный.
- Профилактический.
- Лечебно-профилактический.
Первый вид массажа обычно назначается врачом и выполняется только в том случае, если у новорожденного выявлены следующие заболевания:
- Гипертонус или гипотонус.
- Врожденный вывих сустава.
- Дисплазия тазобедренного сустава.
- Приобретенное или врожденное косолапие.
- Пупочная грыжа.
- Проблемы со стороны центральной нервной системы.
- Плоскостопие, деформация ног Х- или О-образная.
- Сколиоз.
- Тремор.
- Рахит.
- Мышечная кривошея.
Для каждого из вышеприведенных состояний применяется индивидуальная техника массажа.
Периодичность выполнения
Как часто делать ребенку массаж? Профилактический рекомендован всем деткам, если отсутствуют противопоказания. Обычно специалисты рекомендуют делать процедуру курсами. Достаточно одного раза в квартал. Если есть показания, на процедуры ходят чаще.
В среднем сеанс длится от 20 до 45 минут. Изначально массаж длится недолго, но постепенно продолжительность увеличивается. Таким образом, малыш привыкает к процедуре и не получает стресса. Стоит отметить, что некоторые детки плачут во время манипуляций, дальнейшее проведение курса зависит от родителей и рекомендаций специалиста. Большинство малышей, напротив, любят массаж и занимаются с удовольствием. Стандартный курс состоит из 11–12 сеансов. Но положительная динамика может быть видна только после 12 сеанса.
Следовательно, массаж новорожденному не просто нужен, он ему необходим! Поэтому регулярное проведение этой процедуры благоприятно сказывается на развитии малыша. Но это не значит, что его следует делать постоянно. Между курсами важно делать перерывы, так как массаж представляет собой серьезную физическую нагрузку для маленького организма, соответственно, крохе обязательно понадобится некоторое время на восстановление.
Что понадобится?
Как делать массаж новорожденному ребенку, должна знать каждая молодая мамочка. В этой процедуре нуждаются практически все детки с рождения. Особых приспособлений для массажа не требуется, но вам необходимо подготовить:
- Ровную горизонтальную поверхность. Это может быть пеленальный или обеденный стол, твердый матрас, пол и так далее.
- Несколько пеленок. Отдавайте предпочтение одноразовым изделиям, поскольку во время массажа груднички расслабляются и могут намочить поверхность.
- Если у мамочки сухие руки, следует воспользоваться детским кремом. Если влажные, то присыпкой.
Делать массаж ребенку в месяц считается абсолютно нормальным явлением. Сейчас очень популярен профилактический массаж для новорожденных. Помимо всего прочего, такая процедура позволяет еще лучше наладить тесную взаимосвязь между ребенком и родителями.
Подготовительный этап
Перед тем как приступить к процедуре, следует выполнить несколько правил:
- Проветрите комнату в течение 15–20 минут. Время напрямую зависит от погодных условий.
- Температура воздуха в комнате должна быть 18–22 градуса.
- Подготовьте все необходимое для проведения массажа. Все приспособления должны находиться под рукой, так как во время процедуры вы должны постоянно находиться около малыша, иначе он рискует скатиться со стола.
- Снимите с рук все украшения, которые могут вам мешать. Это кольца, браслеты, часы и прочие аксессуары.
- Вымойте руки.
- Разденьте кроху. Памперс также необходимо снять.
Во время массажа ребенок должен быть сыт и спокоен. Прежде чем начать процедуру, разогрейте ладони.
Существует четыре приема проведения процедуры:
- Поглаживание.
- Разминание.
- Пощипывание.
- Растирание.
Как делать массаж месячному ребенку? Детям в возрасте до 3 месяцев рекомендуется проводить процедуру исключительно на основе поглаживаний. Это правило очень важно соблюдать, так как в этот период у крохи еще совершенствуется центральная нервная система.
Как делать массаж детям?
Алгоритм таков:
- Каждое поглаживание должно выполняться около 4–6 раз.
- Кожа малыша не должна двигаться под пальцами взрослого. Если это происходит, то, возможно, вы сильно надавливаете на нежное тело грудничка.
- Массаж начинают с головы, затем плавно переходят к личику.
- Затем поглаживают ладошки по направлению к внешней стороне плеча, а затем возвращаются вниз по внутренней.
- Аккуратно массирую ладошки крохи с применением техники раскрытия зажатого кулачка младенца. То есть вы аккуратненько пытаетесь разжать детский кулачок путем поглаживаний.
- Грудь гладят всей внутренней поверхностью рук по направлению к бокам, соблюдая линию ребер.
- Животик массируют ладошкой одной руки по часовой стрелке вокруг пупка. Процедуру можно проводить с согнутыми в коленках ножками. Такое положение способствует отхождению газиков у малыша.
- Как делать массаж ног ребенку? Ножки следует гладить по направлению от пяточек к бедрам. Колени массировать и поглаживать нельзя. Эта область во время процедуры должна оставаться нетронутой.
Помимо этого, можно помассировать активные точки, расположенные на ступнях грудничка. Если малыш уже умеет самостоятельно удерживать головку, то следует перевернуть его на животик и погладить спинку от поясницы к плечикам. Такая процедура помогает укрепить спину и шею.
Как вы могли заметить, ничего сложного в том, чтобы правильно делать массаж ребенку, нет. Главное – нежность и ласка, а все остальные нюансы процедуры малыш подскажет самостоятельно.
Советы мамочкам
Прежде чем начинать выполнение этой процедуры, необходимо поинтересоваться правильной техникой.
Как делать массаж детям, если очень боишься повредить или сделать крохе больно или неприятно? Наверное, такая мысль возникает у большинства мамочек. Обучиться процедуре довольно просто, более того, эта манипуляция для малышей абсолютно безопасна. Но иногда пошаговой инструкции может быть недостаточно, поэтому мамочкам следует взять уроки у опытного специалиста либо просмотреть уроки по видео в интернете. Помните, что мы несем полную ответственность за жизнь и здоровье ребенка, поэтому отнеситесь к этому серьезно. Более того, урок массажа может провести патронажная сестра из поликлиники во время одного из визитов к новорожденному.
Если ваш малыш абсолютно здоров, и у него нет противопоказаний к выполнению подобных процедур, то вам достаточно будет обучиться выполнению общеукрепляющего массажа. Немного практики, и ваши движения станут четкими, правильными и уверенными. Если проводить процедуру в одно и то же время, это станет частью вашего ежедневного ритуала. Но многие все же склоняются к тому, что это серьезная физическая нагрузка для малыша, так что делать перерывы необходимо. На этот счет вы можете услышать массу противоречивых отзывов. Если не доверяете себе, проконсультируйтесь с опытными педиатрами или своей мамой, бабушкой и так далее.
Известный детский доктор Комаровский рекомендует родителям делать своим детям массаж самостоятельно, наряду с ежедневными вечерними процедурами. Схема, которую предлагает врач, включает в себя: массаж, гимнастику, водные процедуры, предварительное кормление перед ночным сном.
