Грецкие орехи при сахарном диабете 2 типа: польза и вред
Грецкие орехи представляют собой чрезвычайно полезный продукт, который рекомендуется употреблять при многих заболеваниях. Не стал исключением и сахарный диабет. Ядра и перегородки орехов улучшают состав крови и насыщают организм больного необходимыми витаминами, минералами и аминокислотами. Особенно полезны грецкие орехи при сахарном диабете 2 типа.
Симптомы заболевания
Эта болезнь довольно распространена среди пожилых людей. У больного наблюдается повышенное содержание глюкозы в крови в результате снижения выработки естественного инсулина. Диабет 2 типа характерен следующими признаками:
- У больного появляется частое мочеиспускание.
- Ему постоянно хочется пить.
- При втором типе диабета человек чаще всего резко худеет, притом, что у него нередко увеличивается аппетит. В редких случаях его вес остается на прежнем уровне.
- Если у человека появились темные пятна в области шеи и на суставах, а раны стали плохо заживать, то ему следует обратиться к эндокринологу для обследования.
Среди причин этого заболевания называют избыточный вес, плохую наследственность, высокое артериальное давление, а также длительный прием антидепрессантов.
Состав и польза орехов
Калорийность ядер составляет 650 килокалорий на сто грамм. У них чрезвычайно богатый состав, который насчитывает одиннадцать крайне важных витаминов, десять микроэлементов, полиненасыщенные кислоты омега-3, дубильные вещества и алкалоиды. Этот продукт чрезвычайно важен в борьбе с атеросклерозом, так как содержит калий, укрепляющий сердечную мышцу, витамин PP, способствующий очищению стенок сосудов и витамин К, который препятствует накоплению вредного холестерина.
Благодаря витаминам группы B, орехи способствуют оздоровлению органов пищеварительного тракта, а также благотворно действуют на нервную систему. А также эти вещества крайне необходимы для больных сахарным диабетом 2 типа.
В орехах содержится достаточно много витамина Е и А. Они участвуют в обновлении тканей всех внутренних органов, улучшают состояние волос и кожи лица. С составе орехов находится очень много жира. Его количество настолько велико, что в случае неумеренного потребления ядер кожа приобретает жирный блеск. Специалисты рекомендуют съедать в день не более пяти или шести орехов.
Для чего используются
В народной медицине его используют для приготовления средств, восстанавливающих иммунитет и придающих силы после затяжной болезни. Кроме того, учеными были найдены свойства ядер быстро и эффективно приводить в норму показатели крови. Мужчины, которые регулярно употребляют грецкие орехи, практически не страдают простатитом или пониженной потенцией.
Этот продукт полезно употреблять юношам в период полового созревания, чтобы контролировать уровень тестостерона. Орехи хорошо воздействует на психическое состояние человека, укрепляют его нервную систему, борются с признаками депрессии и прогоняют бессонницу.
Благодаря довольно большому количеству кальция, этот продукт способствует созданию прочной и здоровой опорно-двигательной системы. Кроме того, орех рекомендуют употреблять вегетарианцам как источник ценного белка и аминокислот. Можно ли грецкие орехи при диабете? Врачи утверждают, что этот продукт способен принести неоценимую пользу.
Противопоказания к использованию
Нежелательно употреблять этот продукт при повышенной свертываемости крови. Кроме того, бесконтрольное употребление орехов приводит к интоксикации организма. При заболевании толстого кишечника, а также обострении язвы или панкреатита от этого продукта следует отказаться. Было замечено свойство орехов провоцировать зуд при некоторых дерматологических заболеваниях. А также из-за калорийности его крайне не рекомендуют людям с лишним весом.
Перед использованием любого рецепта, приведенного в материале, необходимо посоветоваться с лечащим врачом.
Как помогают
Полезное действие грецких орехов при диабете 2 типа сложно переоценить. Помимо ядер, также используются перегородки и листья растения. Следует учитывать, что использование народных средств на основе орехов нежелательно при заболеваниях поджелудочной железы, а также высокой свертываемости крови. Кроме того, эти препараты способны обострить такие заболевания, как псориаз и экзема.
Настойка плодов
Она помогает не только улучшить гликемические показатели, но и очистить сосуды. Таким образом, расширяются просветы в стенках сосуда, и улучшается кровоснабжение органов. Подобное свойство очень полезно для больных диабетом, у которых довольно часто наблюдается закупорка сосудов, вследствие чего возникает гипертония.
Для точного рецепта понадобится ровно двадцать восемь орехов и пятьсот миллилитров разведенного спирта в соотношении 1:1. После того как состав настоится в течение одной недели, его процеживают и отправляют на хранение в холодильник. Принимают настой из грецких орехов при сахарном диабете 2 типа по двадцать грамм в сутки и только в промежутках между едой.
Приготовление отвара
Кроме спиртовой настойки, также можно сделать водный раствор при диабете из перегородок грецких орехов. Для этого понадобится восемьдесят грамм сырья и 400 миллилитров чистой воды. В стеклянную банку кладут продукты и заливают жидкостью.
Далее банку ставят в кастрюлю с водой и подогревают на плите. Через один час лекарственное средство будет полностью готово. Его процеживают и отправляют на хранение в холодильник. Употребляют состав дозированно в количестве, не превышающем треть стакана.
С кефиром и молотой гречкой
Некоторые диабетики уже знакомы с довольно популярным рецептом, в котором используется кисломолочный продукт и крупа, перемолотая через кофемолку. Польза грецких орехов при диабете огромна. А если в состав этого средства добавить и натертое яблоко, то оно приобретет дополнительные свойства и станет еще более эффективным. Понадобятся по 40 грамм крупы и измельченных ядер орехов. Вечером в смесь наливают пол-литра кисляка или кефира и оставляют настаиваться до утра. Таким образом, с самого утра можно приступать к лечению.
Специалисты рекомендуют употреблять грецкие орехи при сахарном диабете 2 типа до еды, выдерживая получасовую паузу между приемами пищи. Таким образом, можно питаться в течение десяти дней. Это домашнее лекарство улучшит состав крови, очистит органы желудочно-кишечного тракта и насытить организм полезными веществами. В составе этих продуктов содержится огромное количество железа, калия и кальция.
Помимо ядер грецких орехов, при диабете можно есть и масло, приготовленное из этого растения. А также хорошо зарекомендовал себя отвар листьев. Масло обладает приятным вкусом и ароматом. Его можно применять при приготовлении мясных блюд и свежих салатов. Оно расширяет сосуды и препятствует появлению спазмов. А также это масло отлично борется с патогенной микрофлорой при дисбактериозе.
Для приготовления лекарственного отвара из листьев понадобятся два стакана кипятка и не более сорока грамм измельченного свежего или сухого сырья. Принимают грецкие орехи при сахарном диабете 2 типа в течение одной недели при условии, что ежедневная норма не будет превышать сто пятьдесят миллилитров.
Ореховые перегородки
Для диабетиков орехи представляют особую ценность, так как содержат крайне необходимые для их здоровья микроэлементы марганец и железо. Они способствуют усвоению сахара, благодаря чему показатели крови заметно улучшаются.
Для того чтобы сделать спиртовую настойку из перегородок грецких орехов при диабете 2 типа, понадобится пол-литра разведенного спирта или водки и не менее пятидесяти грамм подготовленного сырья. Компоненты соединяют в стеклянной емкости и отправляют настаиваться в темное и прохладное место. Через четырнадцать дней состав процеживают и начинают употреблять.
К этому средству следует относиться как к лекарству, а не алкогольному напитку. Принимают его дозировано в количестве, не превышающем одну двадцатиграммовую рюмку.
