Отклонения в частоте пульса могут встречаться в качестве результата естественных и патологических физиологических явлений. Изменение данного показателя может осуществляться в двух направлениях. Снижение принято называть брадикардией, а усиление называют тахикардией. Адекватным, нормальным значением будет интервал от 70 до 80 ударов в минуту. Отклонение даже в 5 ударов является патологическим состоянием и требует оперативной оценки кардиолога. Пульс 90 — это нормально? Такое отклонение принято называть слабовыраженной тахикардией, которая не является нормой. Независимо от возраста, пола, а также гормонального состояния, необходимо обратиться в больницу, чтобы пройти диагностику.
Пульс 90 — это нормально?
Как уже было сказано ранее, ответ на данный вопрос будет отрицательным. Такая тахикардия не должна встречаться ни у женщин, ни у мужчин, ни у пожилых пациентов. Единственным исключением могут быть лишь дети, у которых норма ударов в минуту немного другая. Это можно объяснить малым размером органа, а также необходимостью активной деятельности.
Частота ударов в минуту стабилизируется примерно к 15-18 годам. В 25 лет она держится уже на одном уровне, а самого пика достигнет к 30 годам. После 40 частота ударов в минуту будет опять сокращаться.
Биологические факторы
Итак, мы с вами разобрались, что пульс 90 — это нормально только для детей. Что касается взрослых, то причины подобных отклонений могут крыться в естественных факторах. Их можно определить по отсутствию выраженных симптомов, например, одышки, потливости, потемнения в глазах. Но какие причины могут спровоцировать такое пульс? Рассмотрим их по отдельности.
Стресс
Многие люди полагают, что пульс 90 — это нормально. Однако это абсолютно не так, если речь идет о взрослом человеке. Но что же провоцирует подобного рода отклонение? Чаще всего причиной является длительный стресс. Отличается ритм сердцебиения нарастающими темпами. На протяжении десятков минут концентрация катехоламинов и кортикостероидов растет, при этом достигая максимума. Вегетативные симптомы полностью отсутствуют или являются минимальными. В большинстве случаев человек не ощущает такой тахикардии, а ее можно выявить посредством электрокардиографии или иными методиками.
Нервное потрясение
В данном случае речь идет о сиюминутном характере. Такая ситуация сопровождается резким выбросом гормонов гипофиза, а также надпочечников, увеличивается артериальное давление и частота сердечных сокращений. Если концентрация веществ увеличивается в короткий промежуток времени, то проявления являются заметными. Человек может упасть в обморок, наблюдаются нарушения в сознании.
Ночные кошмары
Пульс 90 ударов — это нормально, но в том случае, если вас мучают ночные кошмары. В таких ситуациях сердцебиение, головные боли, а также другие признаки испуга наблюдаются на протяжении нескольких минут, после чего все приходит опять в норму. Не стоит предпринимать каких-либо действий во время ночных кошмаров. Можно просто умыться, принять таблетку седативного легкого препарата, который изготовлен на основе валерианы или пустырника.
Физическая интенсивная нагрузка
Пульс 90 в минуту — это нормально для тех людей, которые занимаются спортом. Однако следует обратить внимание на то, что чем привычные будет телу заниматься физическими упражнениями, тем меньше будет вероятность того, что появится тахикардия. У малоподвижного человека орган работает на пределе, при этом достигает 180 ударов в минуту. Параллельно с этим снижается артериальное давление до критических отметок. Все это может закончиться кардиогенным шоком, а также другими тяжелыми состояниями. Именно поэтому специалисты настоятельно не рекомендуют перегружать свое тело — наращивать физическую активность следует постепенно, по мере тренировки своего организма. Если вы занимаетесь спортом, то это необходимо осуществлять под контролем тренера, или же приобретать специальное пособие.
Кофеиносодержащие напитки
Обратите внимание на то, что употреблять больше одной чашки кофейного напитка в день не рекомендуется. В случае гипертонии кофе категорически противопоказан в принципе.
Большой риск физиологические причины увеличения сердцебиения несут только лишь в последних случаях. В остальных ситуациях никакой опасности не существует, поэтому не потребуется специальной помощи. Пульс 90 ударов в минуту — это нормально, если вы испытываете стресс, нервное потрясение, нарушение сна или имеете проблемы с тренированностью своего организма.
Развитие патологии
Следует также обратить внимание на то, что учащенное сердцебиение может указывать на развитие некоторых патологий. Если пульс 90 в покое, это нормально для ребенка. У взрослых это может быть симптомом следующих заболеваний:
- Гипертиреоз. Этот недуг сопровождается не только увеличенным сердцебиением, но и головной болью, головокружением, одышкой, быстрой утомляемостью, усталостью, проблемами со сном, повышением температуры тела. Причины болезни заключаются в неправильном рационе. Также патология может носить опухолевый характер.
- Гиперкортицизм. Характеризуется данное заболевание чрезмерной выработкой гормонов коры надпочечников, прежде всего, кортизола. Неоплазия сказывается на самом органе или же в гипофизарной области. Сопровождается недуг болезненностью в спине, возникновением проблем с опорно-двигательным аппаратом, отложениями жира на области лица по типу Луны, а также общим набором веса. Состояние нормализовать можно методом оперативного вмешательства. Также используются медикаментозные средства для того, чтобы нейтрализовать негативное влияние кортизола.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы. Сюда следует отнести кардиосклероз, стеноз митрального клапана, инфаркт миокарда, легочную гипертензию, а также другие процессы похожего рода. У них имеются общие симптомы: болезненность за грудиной, одышка, удушье, плохая переносимость физических нагрузок и другие проявления. Если у вас пульс выше 90 при нормальном давлении, обязательно обратитесь за помощью к врачу. Патологии сердечно-сосудистой системы могут спровоцировать серьезные осложнения.
- Атеросклероз аорты. О данном недуге необходимо поговорить отдельно. Заболевание сопровождается отложением холестерина на стенках сосудов или сужением просвета. Так как кровь не способна преодолевать такие сопротивления, то это провоцирует усиление сердечной деятельности. Сердце работает с наибольшей активностью, таким образом обеспечивая организм всеми необходимыми веществами. Именно поэтому, если пульс при нормальном давлении 90, то это может указывать на развитие атеросклероза аорты.
- Опухоли в головном мозгу. Как правило, они затрагивают хиазмально-селлярную зону или другие структуры. В случае большого размера опухоль создает компрессию, повышает давление ликвора, что отражается на состоянии черепных нервов. Терапия подразумевает оперативное вмешательство, также могут использоваться диуретики, чтобы предотвратить сдавливание.
- Проблемы с почками. Нельзя назвать нормальным пульс человека 90, особенно если речь идет о взрослом пациенте. Такой симптом может указывать на различные проблемы с почками. Как правило, они сопровождаются болезненностью в пояснице, нарушением мочеиспускания, частыми безрезультативными позывами опорожнить свой мочевой пузырь. Параллельно с этим изменяются свойства каловых масс: запах, цвет.
- Сахарный диабет. Пульс 80-90 — это нормально для тех людей, которые страдают от сахарного диабета. Недуг разрушает весь человеческий организм, включая и сердечно-сосудистую систему.
Как снизить пульс в домашних условиях: советы медиков
В домашних условиях можно предпринять действия, благодаря которым можно снизить показатели пульса. Алгоритм будет следующим:
- Для начала необходимо измерить свое артериальное давление, а также пульс. Это необходимо для того, чтобы оценить эффективность осуществления первой помощи. По необходимости эти данные сообщаются бригаде скорой помощи, если вы ее вызвали.
- Если пульс увеличен, то следует принять таблетку бета-блокаторов в количестве одной штуки. Для этого можно использовать «Карведилол» или «Анаприлин». Нарушение дозировки может спровоцировать инфаркт или остановку сердца.
- Также специалисты рекомендуют принять седативное легкое средство, изготовленное на основе валерианы или пустырника. Однако ни в коем случае нельзя использовать препараты на спиртовой настойке. Дело в том, что этанол может лишь возбудить нервную систему.
- Можно выпить около 25 капель препарата, изготовленного на основе фенобарбитала. Сюда следует отнести «Валокордин» или «Корвалол». Превышение дозировки может спровоцировать серьезного рода последствия. Если тахикардия отличается органическим происхождением, то эффект от данного методов будет минимальным.
- Чтобы сократить пульс, можно выпить чай, приготовленный на основе ромашки, перечной мяты, зверобоя, валерианы, пустырника, аниса. Выпивается напиток залпом. Можно также съесть одну ложку лимона, который перетирается с медом.
- В случае тахикардии надо принять положение лежа, при этом не делать никаких лишних движений, а тем более, не заниматься никакими физическими нагрузками.
- В целях снижения пульса можно применять специальный дыхательный приема: на протяжении 5 секунд делать вдох, на протяжении такого же времени выдыхать. Такая дыхательная гимнастика должна продолжаться около 10 минут.
Если на протяжении 20 минут вы так и не смогли привести в норму свой пульс, то необходимо вызвать бригаду скорой помощи.
Когда идти к врачу?
Если появились нижеописанные признаки, то обязательно необходимо обратиться за помощью в больницу:
- Одышка без видимой на то причины.
- Сильная головная боль.
- Дискомфорт в груди давящего, тупого характера.
- Ощущение сердцебиения.
- Обморок или предобморочное состояние. Об этом может говорить темнота в глазах, шум в ушах, а также слабость в ногах.
- Удушье.
- Снижение слуха, зрения, речевая дисфункция.
Заключение
На основе всего вышесказанного можно сделать вывод, что пульс 90 ударов в минуту является нормальным только для детей, спортсменов, а также людей, которые в данный момент занимаются физической активностью. В других случаях такая тахикардия должна наблюдаться специалистом, так как верхняя граница нормы составляет 80 ударов. Чем быстрее специалист определит фактор, способствующий таким показателям, тем благоприятнее будет прогноз.
Автор:
