Главная / ЗДОРОВЬЕ / ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ (страница 4)

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ

Крупа овсяная: польза и вред, состав, варианты приготовления

Все чаще люди говорят о правильном питании. Изучаются полезные свойства тех или иных продуктов, даются советы и рекомендации. В данной статье речь будет вестись о крупе овсяной. Пользу и вред этого продукта для организма человека тоже выясним. Виды круп Главная ...

Читать далее »

Почему хочется лимона? Чего не хватает в организме?

У каждого человека бывают периоды, когда возникает желание поесть продуктов, обладающих определенным вкусом. Это может быть кислая, сладкая, пряная, соленая или горькая пища. Часто такое явление свидетельствует о недостаточном разнообразии рациона, дефиците витаминов, нарушениях работы организма. В данной статье рассказывается ...

Читать далее »

Что есть вместо хлеба, чтобы уходил жир и росли мышцы

Хлеб, да и мучные продукты в целом, приводят к очень быстрому набору веса. Не стоит забывать и о глютене — у многих людей на него аллергия, природу которой они просто не могут распознать. Профессиональный спортсмен поделился полезным рецептом продукта, который ...

Читать далее »

Питание для мужчин для потенции: список продуктов, советы и рекомендации

Существует целый набор продуктов, употребление которых способствует укреплению мужской силы. В повседневный рацион представителей сильного пола обязательного должна быть включена пища, богатая обилием витаминов и микроэлементов. Подобные вещества необходимы организму для качественного проведения нервных импульсов, стабилизации уровня кровяного давления. Давайте ...

Читать далее »

Чабрец при ГВ: свойства, правила заваривания, дозировка и советы педиатров

Можно ли чабрец при ГВ? В процессе лактации многие лекарственные препараты мамам принимать запрещено, поэтому их можно заменить натуральным средством на основе трав. Достаточно часто специалисты рекомендуют пить кормящим женщинам напиток с чабрецом. Такая добавка поможет укрепить иммунитет и вылечить ...

Читать далее »

10 заповедей о еде для энергии.

С небольшим планированием и несколькими основными правилами, вы можете преуспеть в потере веса. Вот десять основных принципов хорошего питания. Может быть, ваши собственные усилия по контролю веса саботируют вашу энергию? Возможно. Бесчисленные женщины регулярно совершают грубые ошибки в питании, которые истощают их энергию ...

Читать далее »

Киви при ГВ: можно или нет? Киви: польза и вред для организма, состав витаминов и микроэлементов

Кормящей маме придется отказаться от многих продуктов, которые она употребляла ранее. Часто сомнение вызывают даже местные фрукты и овощи, не говоря уже об экзотических плодах. Отношение к киви при ГВ у специалистов неоднозначное, поэтому перед введением его в рацион важно ...

Читать далее »

«Клинутрен Оптимум»: инструкция по применению, состав и отзывы

В силу различных ситуаций, не всегда удается употреблять необходимое количество полезных веществ вместе с пищей. Мешать этому могут серьезные заболевания, послеоперационные периоды реабилитации или же скудный рацион питания. В любом случае потребуется специальная питательная смесь, обогащенная минералами и микроэлементами. Одной ...

Читать далее »

Свиная шкурка: польза и вред, влияние на организм

В статье рассмотрим пользу и вред свиной шкурки. Оказывается, она является деликатесом. Стоит сказать, что шеф-повара с мировым именем зачастую используют данный необычный продукт в целях создания разнообразных блюд. А в том случае, если к такому процессу подойти творчески, то ...

Читать далее »

Разгрузочный день после переедания: варианты и правила. Послепраздничная диета

Недавно закончились новогодние праздники, а вместе с ними и застолья с десятком вкусных и калорийных блюд. Что делать, если за время новогодних каникул вы набрали несколько лишних килограммов? Как легко избавиться от них, не подвергая организм и психику лишним стрессам? ...

Читать далее »